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Análisis de Técnica de Carrera y Biomecánica con RunScribe. Eficiencia al correr y caminar en asfalto y montaña.
En Torrelodones, Madrid
Cada persona tiene una forma particular de correr y caminar. Conocer cómo nos movemos, cómo apoyamos los pies y cómo respondemos a diferentes velocidades y terrenos nos permite identificar posibles desequilibrios y encontrar oportunidades de mejora.
A través de la tecnología RunScribe, analizamos tu biomecánica de carrera y/o marcha, registrando información de ambos pies en cada paso.
El objetivo es comprender tu mecánica de movimiento y ayudarte a desarrollar una técnica más eficiente, adaptada a tus características y necesidades.
Qué se analiza
Tu tipo de pisada y cómo varía según la velocidad y el terreno.
Las diferencias y similitudes entre el pie derecho y el izquierdo.
Los impactos que recibes y cómo se distribuyen durante la carrera.
La eficiencia de tu mecánica de movimiento y los posibles desequilibrios.
Las diferencias entre las zapatillas que utilizas para entrenar y competir.
El análisis puede realizarse en asfalto, pista o trail, en función de tus necesidades.
A quién va dirigido
Especialmente recomendado para corredoras y corredores con una lesión deportiva o que sufren lesiones frecuentes y desean comprender mejor su biomecánica.
También está dirigido a quienes buscan mejorar su rendimiento, optimizar su técnica de carrera o conocer cómo influye su forma de moverse en la eficiencia y la gestión de las cargas.
Cómo se realiza
Tu tipo de pisada y cómo varía según la velocidad y el terreno.
La sesión es presencial en Torrelodones (Madrid).
Utilizamos los sensores RunScribe para registrar tu biomecánica y analizamos los datos obtenidos junto con imágenes de tu técnica de carrera y/o marcha.
A partir de esta información, identificamos los aspectos más relevantes de tu movimiento y establecemos las acciones de mejora adaptadas a ti.
Qué recibirás
Un informe individualizado con los resultados del análisis, acompañado de un vídeo explicativo en el que revisaremos tu técnica y los datos más relevantes.
Además, recibirás una propuesta de mejora con acciones concretas para trabajar los aspectos identificados, ya sea para mejorar la eficiencia, gestionar mejor las cargas o acompañar un proceso de readaptación deportiva.
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