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La TECNOLOGÍA nos aporta datos · Tu PERCEPCIÓN y la MONTAÑA nos enseñan el CAMINO.
Licenciada en CAFYD · Experta en Tecnología y Entrenamiento · 18 años de experiencia en Trail
Sobre mí
"Cuando la montaña y correr se funden, así me siento: afortunada de poder disfrutar de la naturaleza y de ayudar a otras personas a rendir, cuidarse y disfrutar corriendo por la montaña."
Actualmente me dedico a:
Al entrenamiento de Trail Running y deportes de resistencia.
Al análisis de la Biomecánica y Técnica de Carrera.
A Femenina Run, un proyecto de carrera y Trail Running para mujeres a través de encuentros, entrenamiento y experiencias compartidas.
A la organización y acompañamiento de viajes de Trail Running y montaña.
Al desarrollo de proyectos de deporte y carrera en femenino, para fomentar la práctica deportiva y el disfrute de correr y compartir en la naturaleza.
A la divulgación y participación en conferencias sobre entrenamiento, rendimiento y trail running.
¿Cómo puedo ayudarte?
Tanto si estás dando tus primeros pasos en la montaña como si preparas un gran reto, podemos trabajar para que entrenes con sentido, conozcas mejor tu cuerpo y llegues preparado/a para disfrutar de lo que te propongas.
Entrenamiento de Trail Running
Planificación y seguimiento individualizado, adaptado a tu experiencia, disponibilidad y objetivos.
Análisis de Técnica de Carrera
Analizamos cómo corres para conocer tu mecánica, detectar posibles desequilibrios y buscar una carrera más eficiente.
Preparación de competiciones y retos
Entrenamiento, análisis del recorrido y estrategia para afrontar carreras de montaña y retos de resistencia.
Experiencias en montaña
Viajes, encuentros y proyectos para correr, aprender y compartir la montaña con otras personas.
Carrera y deporte en femenino
Femenina Run y otros proyectos para crear espacios donde las mujeres puedan correr, entrenar y compartir experiencias.
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