Biomecánica de la Carrera

Analizamos tu técnica de carrera en asfalto, pista o trail con Runscribe. 

RunScribe Gait Lab es una plataforma integral de análisis de correr y caminar (utilizada por entrenadores, podólogos, fisioterapeutas, laboratorios de marcha, etc.). Al grabar los datos en ambos pies y en cada paso, RunScribe proporciona una información detallada de la mecánica de la marcha en el laboratorio o en la naturaleza.

Analizaremos datos sobre el tipo de pisada a diferentes velocidades y en diferentes terrenos. 

Analizaremos las diferencias y similitudes entre el pie derecho y el izquierdo.

Analizaremos los impactos recibidos para determinar si la pisada puede llegar a ser lesiva o es eficiente.

Comparamos las diferencias entre las zapatillas con las que entrenas y compites.

¿Cómo lo llevaremos a cabo? En una sesión presencial en Madrid (Torrelodones)

¿A quién va dirigido? A corredores/as que desean mejorar su rendimiento o que sufren lesiones frecuentes.

¿Qué información se recibirá tras el análisis? Se entregará un informe y un vídeo descriptivo del análisis junto con una propuesta de mejora ya sea para equilibrar, rehabilitar y/o aumentar el rendimiento.

Precio: 99 €

INCLUYE

Análisis y evaluación de la técnica de Carrera

Con Runscribe y Stryd

Entrega del informe

A través de un vídeo descriptivo y pdf

Propuesta de mejora

Reprogramación de la técnica a través de una propuesta de ejercicios.

NO INCLUYE

Sesión de entrenamiento presencial (1h)

Para entrenar juntos los puntos de mejora detectados.

85 €

Plan de entrenamiento online específico y de mejora  (2 meses)

3 sesiones de carrera y 3 sesiones de fuerza a la semana. 

198 €

Reservas Online

Reserva tu sesión con tiempo. Te confirmaremos vía email.