Webinar: Últimos detalles antes de correr un Ultra Trail.

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Webinar: Últimos detalles antes de correr un Ultra Trail.

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Sobre este webinar (apúntate AQUÍ)

Llevas praparándote para participar en una prueba de ultra trail muchos meses. Cientos de horas de entrenamiento, cientos de euros en material, masajes, alimentos saludables y …no puedes fallar ese día.

Es muy importante que lleves el mayor número de cabos atados. Esto te permitirá competir de forma deportiva acorde con lo que has entrenado porque redicirás mucho el factor “sorpresa”.

Te animo a hacer el último esfuerzo preparativo para asegurarte el éxito.

Qué aprenderás

Temas a tratar:

– Análisis de las caracteríticas de la competición.

– Zonas de pulsaciones a utilizar en función en las diferentes distancias de ultra trail.

– Periodo Taper (últimas 3-2 semanas previas a la competición).

– Pequeño apunte de alimentación pre-durante-post.

– Material: bastones, ropa, mochila.

– Descanso-microsiesta.

Día y hora

jueves, 25 de mayo del 2017

19:00- 20.00 h

Precio 15 euros


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Webinar del 25 de mayo

Últimos detalles antes de correr un Ultra Trail.
De 19.00 a 20.00. Precio: 15 euros

Te animo a hacer el último esfuerzo preparativo para asegurarte el éxito.

Link:
https://www.classonlive.com/webinar/Ultimos-detalles-antes-de-correr-un-Ultra-Trail-2