Gema Quiroga - Trail Running | Porque todo puede lograrse con Entrenamiento

Novedad como complemento de entrenamiento

Nueva adquisición para mejorar el servicio a los corredores: mediciones de masa corporal a través de una Tanita para conseguir el peso ideal.

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Por muchas horas de entrenamiento que dediquemos a la mejora de la capacidad aeróbica, nos encontramos con una limitación física que son los Kg no productivos del corredor. Si al entrenamiento le sumamos el control de esta variable…aparece el corredor real que hay debajo de la piel.

Sesión Práctica de INICIACIÓN en Carreras de Montaña.

 

 

 

 

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Fecha 5 abril de 10.00 a 12.30.                     En La Pedriza (Madrid)

¿Te interesa aprender a correr por montaña? Cada día la técnica va tomando más importancia porque el corredor siente que no progresa, que no sube como el resto de corredores, que baja con miedo a la torcedura y que siente dolores en el cuerpo.

Con pequeños ajustes técnicos verás como cambia tu percepción de esfuerzo y notarás la gran economía de carrera que tienes ahora porque sabes cómo dosificar. Además te convertirás en un corredor seguro.
Inscripciones a través de la web.

Información aquí

 

Nutrición integrada en la plataforma de entrenamiento!!

Para estrenar el 2014 y hacerlo un año redondo, ya puedes integrar en el entrenamiento para competir la nutrición adecuada para lograrlo.

OFERTA DE LANZAMIENTO durante enero:

Plan PUESTA A PUNTO (recomendado al iniciar la temporada. Duración dos meses. Tarifa: 48 x 2 meses= 96euros  ahora 86 euros

Plan RENDIMIENTO para competir en el objetivo de la temporada. Duración 2 meses.    Tarifa: 48 x 2 meses = 96 euros   ahora 86 euros

Tienes la primera semana de prueba. Si no estas satisfecho/a, se te abonará el importe completo excepto la comisión de paypal (-1.5 €).

Puedes obtener más información si contactas.

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